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【タイトル】

表紙に1点シミ有【中古】我慢するのはおやめなさい「脳疲労」時代の健康革命/藤野武彦/毎日新聞出版 単行本6-3

【定価】1,540円

【ISBN】9784620318165

【発売日】2007/08

【サイズ】単行本（ハードカバー）

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・表紙に1点シミがございます。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

【内容情報】
メタボ、糖尿病、うつ…。現代の病は「脳疲労」が原因だった！驚異の成功率をもたらしたＢＯＯＣＳダイエット提唱から１０年。さらに進化したＢＯＯＣＳ法（＝脳疲労解消法）がストレス社会の現代人を救う！藤野武彦（九州大学名誉教授）が送る医療現場からの緊急メッセージ。

【目次】
第１章　「脳疲労」とは何か（脳疲労が病をもたらす；現代社会が生み出す脳疲労　ほか）
第２章　「脳疲労」を解消する（脳疲労が肥満をもたらす；従来の食事制限がうまくいかない理由　ほか）
第３章　現代の病気をとらえなおす（病気をとらえる新たな視点；脳と心臓の関係性　ほか）
第４章　脳疲労を脱出して新たな健康地平へ（気づきを促すことが医療の役割；身体症状は脳を映す鏡　ほか）
別章　より詳しい医学的仮説を知りたい方に（新しい健康概念―ＬＩＦＥモデル；「脳疲労」症候群）