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【タイトル】

表紙の背の上部に使用感あり！【中古】1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣/ディスカヴァー21 3-6

【定価】1,650円

【ISBN】9784799319239

【発売日】2016/07

【サイズ】単行本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価2.5です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにご質問ください。

【内容情報】
あたらしい自分にめぐりあうためのささやかな習慣を始めてみませんか？読むだけで癒やされ、変わっていく自分を実感できます！

【目次】
１　ささやかな幸せに気づく（日記をつける；音楽を聴く　ほか）
２　最高の毎日をつくりあげる（自分だけの目標を作る；やることリストを作る　ほか）
３　すこやかな自分に出会う（瞑想を取り入れる；コーヒーより緑茶を飲む　ほか）
４　美しい心で人生に向き合う（ほかの人と比べない；ほかの人の長所に目を向ける　ほか）