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【タイトル】

表紙に使用感あり！【中古】できる人は超短眠!/堀大輔/フォレスト出版 1-8

【定価】1,540円

【ISBN】9784894517110

【サイズ】単行本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価2.5です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにご質問ください。

【内容情報】
１日３時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率９９％、６００人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。

【目次】
第１章　睡眠の常識がひっくり返る１１の新事実
第２章　あなたの夢を叶える「寝ない生活」
第３章　実践！短眠への近道
第４章　短眠達成のための毎日の習慣
第５章　睡魔の取扱説明書
第６章　短眠を維持するために
特別付録　受講生の短眠日記