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【タイトル】

表紙に破れ有！【中古】頭をスッキリさせる頭脳管理術（PHP文庫）/樺旦純/PHP研究所（文庫1-2）

【ISBNコード】9784569578996

【定価】628円

【程度】「5段階の評価2です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・表紙に破れと使用感ございます。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにご質問ください。

【併売しております！】在庫切れの際はご了承下さい。速やかにご連絡及び注文キャンセルをさせて頂きます。

【内容情報】
いくら働けども、思うように仕事の成果が上がらない。人間関係でも、何かと神経を尖らせてしまう。ビジネスマンの日常生活は、緊張感とストレスが増え続けるばかり。その結果、身体はヘトヘト、頭はモヤモヤ、気が散ってさらに能率が上がらない…。そんな悪循環を断ち切るのが、本書で紹介する「頭脳管理術」だ。心身のリラックスを促し、頭脳の働きを高める具体的ノウハウを満載。

【目次】
第１章　なぜあなたの頭は疲れてしまうのか？-疲労回復術・気分転換術／第２章　集中力を高める頭脳管理ー記憶力・集中力・意欲増強法／第３章　やる気を高める頭脳管理ー創造力・発想力・企画力を生みだす頭の遊ばせ方／第４章　「脳力」を鍛える頭脳管理ー頭脳を効率的に活性化させる法／第５章　食事でできる頭脳管理ーストレスに効く、食べるための技術／第６章　シャープな頭をつくる頭脳管理ー頭のコリをほぐす技術／第７章　このやり方で頭を鍛えるー人生の成功を手に入れるイメージ強化の方法