古本もっと読む

【タイトル】

【中古】図解１分間セルフコ-チング 自分を変える３５の方法 /法研/高畑好秀 2-5

【内容情報】
セルフコーチングとは、なりたい自分に自分を導く方法のことである。日常生活の中で、最先端のセルフコーチングが無理なく身につく。ここ一番の場面で、本来の実力が発揮できるようになる。本書には、各見開きに１ページの図解、イラストを掲載。ポイントがすっきり分かる。

【目次】
第１章　挑む-勝利を招く７つの習慣（相手が赤ちゃんのころをイメージしてみよう／「左右対称体操」で感情の泡立ちが鎮まる　ほか）／第２章　イメージ-元気を保つ７つの習慣（眠る前に今日出会った人をイメージ、感謝する／自分は工場長、体は工場、細胞は従業員とイメージ　ほか）／第３章　集中-壁を越える７つの習慣（登山している自分をイメージしてみよう／心の中に解説者の自分を作る　ほか）／第４章　リラックス-緊張をほぐす７つの習慣（緊張君とリラックス君の口論をイメージする／他人ではなく自分を意識する-自画自賛のすすめ　ほか）／第５章　心の充電-自信を取り戻す７つの習慣（「成功日記」を毎日つける／成功したときの反省で方程式が見つかる　ほか）

【ISBNコード】9784879545664

【程度】「5段階の評価2です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・三方に研磨跡あります。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れ、ヨレ、細かな傷がありますが、比較的良好です。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前にご質問ください。

・状態の判断は主観によるものですので、極度に状態にこだわる方は、ご購入お控えください。

【併売しております！】在庫切れの際は、速やかにご連絡及び注文キャンセルをさせて頂きます。ご理解の程よろしくお願いいたします。